Wat:

De nadruk in deze workshop ligt op het verwerven van bruikbare tools voor de hulpverleningspraktijk en hoe oplossingsgericht interveniëren bij stress.
Hierbij maken we gebruik van  korte praktische, ervaringsgerichte oefeningen, omdat het direct ervaren je bewustzijn op emotioneel, fysiek en mentaal gebied vergroot. In stresssituaties ontbreekt vaak tijd en energie om langdurig te oefenen en te concentreren.

Hoe:

Op welke manier negatieve gedachten omzetten in positieve? Met oplossingsgerichte cognitieve therapie ga je op zoek naar je eigen oplossingen door te zoeken naar uitzonderingen op je probleem. Door het gebruik van oplossingsgerichte vragen en hierop antwoorden te zoeken, door je eigen positieve dagboek bij te houden, te zoeken naar momenten waarop het minder moeilijk is ga je oplossingen en eigen sterktes ontdekken bij jezelf, je cliënten, anderen. Een goed stressmanagement is dankzij de oplossingsgerichte methode makkelijker haalbaar.
Wat komt verder nog aan bod: het oplossingsgericht gesprek, anti-piekeroefeningen, hoe mentale rust opbouwen, relaxatieoefeningen, mindfulnessoefeningen en andere stressreducerende technieken, de drie vragen van geluk, … .

De uitgangspunten van oplossingsgericht werken zullen kort aangehaald worden, basiskennis van solution focus is niet per definitie vereist.

Wanneer:

Woensdag 8 juni 2011 van 9u30 tot 17u00, met ontvangst en koffie vanaf 9u00.

Trainers:

Dr. B. Roussard, psychiater en psychotherapeut
Mevr. Linda Mommen, sociaal en psychiatrisch verpleegkundige, oplossingsgerichte systeempsychotherapeut

Wie:

Hulpverleners, (onderwijs)professionals

Kostprijs:

€ 120, te storten op vzw Invivio: 973-0185247-11 ( broodjesmaaltijd inbegrepen )

Locatie:

CC Meulenberg, Varenstraat 22a, 3530 Houthalen-Helchteren

Informatie en inschrijving (maximum 25 personen per groep):

Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. of via het contactformulier op de website

Web:

www.invivio.be
www.lindamommen.be

Annuleringsvoorwaarden:

Cfr algemene voorwaarden op de website

Download